Mióta lehet szoptatás alatt fogyókúrázni?

Szia!

A lányom 14,5 hónapos!Még szopizik legalább 3*, de inkább úgy mondanám, hogy megvannak a fix szilárd ételes időpontok és közben amikor kér cicit kap!De reggel délben este mindig! :)

Én járok heti 2*-3* (mikor hogy ér rá a nagyi) úszni, és a többi hétköznap aerobic!DVD-re itthon!

13 hós kora óta, mert addig nagyon ragaszkodó volt és inkább nem is hagytam másra! :)

És én újra jól érzem magam!Próbáltam az attkins diéta félét( hús ettem minden étkezésre és hozzá sok nyers zöldséget,meg tojást bárhogy szóval fehérjét akármit a vitaminok miatt meg rentgeteg zöldséget) a tejem nem lett kevesebb egyáltalán!A mozgástól sem, de a kaja kötöttségét én nem bírtam!A mozgás viszont feltölt energiával, nagyon jó!Én csak ajánlani tudom mindenkinek, akinek van rá lehetősége!

Még egy dolod szoliba is lehet járni!

Szopitanácsadó véleményét tartom mindig szemelett, minden hónaoban találkozom vele,(baba-mama csoportban)és nagyon hasznos!

Viszont nekem még soksok fogynivalóm van!Veszélyeztetett voltam előtte meg sportmegszállott!Szóval 8 hónap fekvés alatt (és teletömve magnéziummal)19 kilót híztam :(MÉg van 8!