Szoptatás alatt lehet a 30napos szétválasztó diétát alkalmazni vagy inkább torna?
A szétválasztó még szoptatás nélkül is igencsak egyoldalú táplálkozásnak számít, illetve a drasztikus fogyás méreganyagokat is felszabadít a zsírból, ami átmegy a tejbe.
Fokozatos torna, ugrálás és mellizom gyakorlatok nélkül, úgy, hogy lehetőleg ne legyen izomlázad. Az én babám nem szereti akkor a tejet. Meglepő, de a minimum 20 perces szobabiciklizés alacsony fokozaton nekem nem okoz izomlázat és mégis hatásos. Persze a hasizmozás sem árt...
Egy tartalmi idézet Simonfi Ágitól, a magyarországi Pilates-oktatás vezetőjétől: Bármilyen diéta, aminek már a nevében benne van, hogy x napos/hetes, nagy ívben kerülendő, mert biztos, hogy erősen kikészíti a szervezetet! (Merthogy max. ennyi ideig szabad csinálni - gondolhatjuk, akkor milyen "egészséges" lehet..!)
Ami minden körülmények között jó, biztonságos és nyugodtan ajánlható, az az, amelyiket hosszú távon is lehet alkalmazni. Ezeket érdemes inkább keresni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!