Elapadhat a tejem, ha keveset eszek?

Inkább a folyadék lehet gond

2 l nagyon kevés

Neked alig marad.

Saját érdekedben lenne jó odafigyelni a változatos táplálkozásra. Gyümölcs teljesen jó, esetleg próbálj meg reggel egy gyors zabkását, gabonapelyhet enni joghurttal. Folyadékot készítsd ki szem elé kimérve palackba és ha belebotlasz iszol egyet.

Ha egészséges, tápláló ételeket eszel gyümölccsel, joghurttal nem hiszen hogy gond lesz a tejjel. Anyós pedig hadd mondja.

Nekem a tudatos alulevés diéta céljából (nem éhezés!) vitte a tejet rendesen. A 2 liter folyadék sem elég nekem.

Viszont azt is hozzá kell tennem, hogy a babáik nagyétkűek voltak, és soha nem volt elég nekik a tejem, pótolni is kellett. Valaki meg gond nélkül csonttá fogy, szóval egyáltalán nem biztos hogy nálad gondot okoz. De okozHAT. Meg ne is áldozd fel magad ennek oltárán, egyél!

Hányás-hasmenés vírussal is volt tejem, pedig két napig nem ettem szilárd ételt, és a folyadék sem maradt meg bennem.

A gyerek is beteg volt, csak anyatejen élt, szilárdat nem fogadott el. A tejem mentette meg a kórháztól.

Ettől függetlenül fontos, hogy egyél-igyál.

Ha tudsz, rendelj menüt. Nekem az elején a lakás több pontján volt kulacs feltöltve, így bárhol voltam, tudtam inni.

A stressztől simán, szóval jobb volna, ha anyós nem u... szólna bele.

Igyekezz normális mennyiséget enni-inni. Szerintem a kajával amúgy nincs gond nálad, a két normál etkezés + jogi és gyümölcs szerintem egyáltalán nem kevés. A víz lehete több, de az is tévhit, hogy 4-5 litereket kellene ini.