Ha szülés után azonnal el akarom kezdeni a fogyókúrát, de szoptatok és nem akarom hogy elapadjon a tejem, akkor hány kalóriát kéne ennem?

13as vagyok. Miert is lettem igy lepontozva...mert mergesek azok az anyukak akik hiztak?

Azért lettél lepontozva,mert hülyeséget írtál.Az afrikai éhezőknél,90% a gyerekhalandóság.

Lehet magadtol lefogysz a szoptatas alatt...en 15 kgt dobtam le szules utan,pedig semmit nem tettem erte,szoval ettem edesseget,sosat,mindent.

Szia :)) ha ezelőtt 55 kg voltal nem hiszem hogy annyira hizekony lennel. Én a szoptatasnak köszönhetően jóval vekonyabb vagyok mint terhesseg előtt. A szoptatas miatt a szervezeted 500 kaloriaval eget többet, és ha nem eszel egyfolytában hanem egészségesen taplalkozol, naponta elmész 1-2 órás sétára a babaval, esélytelen hogy hizz, és szépen fogsz fogyni. Minél többet kerüljön mellre a baba, attól lesz sok tejed, nem attól amiket eszel, iszol.

Oh, így már ertem.

Szerintem most ne a fogyás legyen a fontos hanem a gyereked és a szoptatás.