Az, hogy én mit eszek mennyire befolyásolja, hogy a baba minden szükségeshez hozzájut-e az anyatejből?

A babád mindent megkap, mert a szerevezeted akár a saját károdra is, de mindent beletesz a tejbe.

Remélem, a tápszer eszedbe se jutott...

Én is szedem még mindig a terhesvitamint. 4 hónapja szoptatok.

Nem ártasz, mert ő tényleg megkap mindent, ami neki kell. Biológiai értelemben ő egy kis parazita, aki belőled él, akár a te károdra is. :)

De persze ez nem azt jelenti, hogy el szabad magad hanyagolnod, hiszen a te egészséged is ugyanolyan fontos. Nyilván nem ajánlott addig várni, amíg valamilyen hiánybetegségben mutatkozik meg a baj...

De ha csak arról van szó, hogy időnként ezt-azt nem eszel, mert nem annyira kívánod, az nem baj! Ha közben a többi étkezésnél ügyelsz arra, hogy mit és hogyan, akkor az pont megfelel. (A szervezet egyébként néha azért is "válogat", mert bizonyos anyagokból aktuálisan elege van, illetve másokból meg hiánya.)

A terhesvitamin a legáltalánosabb javaslat, de ha módod van rá, én inkább a természetes táplálékkiegészítőket ajánlanám. Azok nem szintetikusak...