Kinek hasznalt mar a Rubint Rekas gyakorlatok?
Figyelt kérdés
(bocs a helyes irasert :D)...nm erzem magam kovernek csak szeretnek megtartani a sulyom es kicsit formalodni....:))..2012. jún. 12. 22:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Rubint Réka alakot formál.Ez is remek, ha nincs rajtad nagy felesleg. Ha többet szeretnél leadni, akkor zsírégető torna kell, ami magasabb pulzusszámon megy és aerob mozgás.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én (amíg meg nem untam) A napi 20 perc önmagadra (vagy mi) hasizomgyakorlatát csináltam. Olyan 2-2.5 hónap után már egész jól látszódott a hasizom, de valóban nem a zsírt égeti, hanem csinosítja a dolgokat :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Én úgy szoktam, hogy a pulzusemelő comb 20 percet(az azért lépkedős és ha pl. lábsúllyal csinálod rendesen megemeli a pulzust) csinálom először, aztán az inkább formáló hasat.
Vagy pulzusemelésnek lépcsőzők 20 percet és utána a Rékát. Nekem beválik:).
4/4 A kérdező kommentje:
koszonom szepen a valaszokat
2012. jún. 16. 11:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!