Óvodáskorú gyereketekkel hogyan telnek az esték? Mikor alszik el?

Apa hazaér 7-re, akkor már általában épp végeznek a vacsorával, fél 8-kor fürdés, 8-tól fél9-ig felváltva játszunk velük ill. fürdünk mi is, utána fél9-től mese és alvás. 6-kor kelünk...

Egy óvodás korú gyereknek azért 8 felé már ágyban a helye, nálunk a kisebbik 8 és addigra már "takarodó". Rossz az ilyen, ha a család eltérő ritmusban működik, de ilyenkor megvannak a prioritások, ami nyilván a kicsi egészséges fejlődése. Ha majd óvodába megy, nem mindegy az sem, milyen messzire kell vinni, illetve Te hány órától dolgozol, hiszen az indulásotok időpontja is ahhoz alkalmazkodik majd. Nálunk mindkét gyereknél ez itthonról negyed 8 felé indulást jelentett(fél 7-kor keltek, gyors reggeli készülődő máig mindkettő), így beértünk az Óvodába és én utána a mázlistán közeli munkahelyemre is. Ha közelre jártok is majd, fel kell keljen időben, ébredezés, reggeli, öltözés és a közlekedés. Semmiképp sem jó ötlet és természetidegen is, egy kisgyereket késői fekvéshez szoktatni. Van, aki magától rossz alvó és biztosan el is lehet ezeket tolni amíg kicsi, de ahogy nő, szép fokozatosan beáll a napirend és az bizony a rendszeres, nagyjából azonos időpontbeli fektetést is jelenti, emberi időben. (persze lehetnek kivételek, hétvége, ünnepek, nyaralás stb..., de a rendszer muszáj). Persze értem én, hogy rossz apának, ha nem látja rendesen a gyerket, de ha Te 7-ig elrendezed, akkor még lefekvésig tölthetenek együtt egy kis időt, ha ez nem is épp optimális. A gyermek alvásrendjéhez és szükségleteihez igazodik minden esetben a szülő és nem fordítva, akkor sem, ha a helyzet nem ideális. Ez egy hét hónapos csöppségnél még lehet nem gond, de ahogy halad előre és bizony fizikailag is kifárad, jön-megy, később aktívan társakkal játszik, játszóterezik, akkor bizony kidől estére és bármennyire is hiányolják az apjával kölcsönösen egymást, le kell fektetni. Az alvás körül amúgyis sok kisgyereknek van problémája, ha nála zökkenőmentesen zajlik minden, hagyni kell, hogy a kora előrehaladtával változhasson rugalmasan ez is és nektek alkalmazkodni hozzá. Sok helyütt előfordul, hogy az édesapa (vagy anyuka) munkarendje miatt a hétköznapok gyakorlatilag egyszülősen telnek és ez messze sem jó természetesen, de egy gyermek ehhez nem alkalmazkodhat folyamatosan, fizikailag sínylené meg. Marad a reggeli elköszönés, esti közös fürdő, mese, összebújás, vagy amit majd választotok (én hasonló helyzetben mindent megcsináltam már és pizsiben várta az apját, így a hátralévő idő csak az övék volt) és a közös hétvégék, ünnepek, szabadnapok. Legalábbis időlegesen, aztán változik folymatosan minden, rugalmasan alakítható az épp aktuális élethelyzetekhez, de a napirend az bizony egy fix pont marad majd még sokáig az életetekben.

Fiunk 5 éves,most már fél-8között megy az ágyba, és fél 7-7ig alszik.2,5 éves korától nem alszik délután.baba korától 7kor volt a fürdés alvás,kb 3,5 éves korától toltuk ki picit.

22 hónapos bölcsis. Fél 7-7 körül vacsora, majd fürdés és általában legkésőbb 8-kor alvás reggel 7-ig.

3,5 éves a fiam, 18:00-19:00 között vacsora, 19:30 kor fürdés (20:00 ha zuhanyozni szeretne), 20:30 felé szobába menés, meseolvasás, alvás. 21:00-21:15 felé kijövünk. Van hogy elcsùszik, mert du késôn kelt, de akkor igyekszem másnap "visszaálítani", mert ennyi alvással is kb. 8:00 kor tudom felkelteni. Reggelizik, öltözik és örülök ha 9:00re beérünk:-)