2 év körüli gyereknek milyen teát adjak?

Az enyém kétévesen már ivott sima Earl Grey-t, meg ilyesmiket, de nyilván nem erőset, hanem híg teát főztünk, egy liter vízhez egy filtert. Amúgy sem szoktunk erős teákat főzni, azt csak magamnak, mert én nem kávézom, úgyhogy nekem a méregerős feketetea az ébresztőm. De egyébként minden teát így főzünk, egy liter víz, és egy-két filter. Ez nem erős, még fekete teából sem, ilyet simán ihat.

Ha gyümölcsteát akarsz adni, akkor meg bármelyik jó, amelyik nem gyümölcs ÍZŰ, hanem ténylegesen gyümölcstea. A Saga teák pl. szerintem nagyon finomak, de a Pickwicknek is van rendes gyümölcsteája, meg gyerekteája is, ha olyat akarsz adni. Vagy vegyél olyat, amit teatojással kell főzni, és csak gyümölcsdarabok vannak benne, márkát nem tudok, de teaházakban lehet ilyeneket venni, vagy a netről rendelni, bár ezek nem túl olcsók, viszont nagyon finomak.

Mondjuk azért azt nem árt tisztázni, hogy ha teát akarsz adni, akkor az igazi tea az teából van, tea növényből. Amiben ez nincs benne, hanem gyümölcsből van, az nem tea. Persze a köznyelvben így hívják azt is, de attól még valójában nem az.

Kamillateát semmiképp ne adj rendszeresen, max. megfázásra. Gyógyító hatása nagyon jó, de szomjoltásra nem megfelelő. Ha túl sok kamillateát iszunk, akár mi felnőttek is, mellékhatások jelentkezhetnek. Tényleg, csak gyógyítás céljából adjuk gyerekeinknek.

Citromfű már más, azt nyugodtan lehet mindennap adni, de néhány hét után itt is érdemes szünetet tartani gyereknél. Ha gyógyteát adsz, mindenképp nézz utána, mennyi ideig lehet inni szünet nélkül.