Szerintetek is sok a kifejezetten kövér kisgyerek?

Én rendszeresen látok kövér gyerekeket, kérdés, hogy mi számít soknak. Szerintem egy is sok. Az a szörnyű a dologban, hogy egy gyerek nem tehet arról, hogy kövér, mert a szülei etetik, ők adagolnak nekik, ők főznek, ők választják meg a nasit, mindent. Aztán mi lesz vele tini korában? Önbizolmhiány, önutálat, lelkiismeretfurdalás stb. Az egészségügyi kockázatokról nem is beszélve.

Egyik ismerősömnek kövér a kislánya. Egy fejjel magasabb a társainál, jó pufi arca van, jó nagy hasa, vastag karok, lábak. Ami ebben a legdurvább, hogy anyuka ezzel büszkélkedik a közösségi oldalon, hogy az ő kislánya a legerősebb, micsoda dicsőség. Elképesztő.

Nekem volt két kövér osztálytársam, halálra cikizték őket, főleg a lányt. A mai napig kövér mindkettő a családjaikkal együtt. Viszont az egyik nővére vékony. Elmondta nekem, hogy ő nem úgy étkezik, mint a többiek és sportolni kezdett, duplán kell mindenre figyelnie, mert hajlamos a hízásra. Respect.

Utolsó vagyok. Aki meg a pénzre hivatkozik, hogy az egészséges drága, hát nem tudom, a szüleim szomszédjai nagyon szegények és elképesztő, milyen jókat főznek és esznek kevés pénzből. Nem krumplit, nem kenyeret stb., hanem zöldséget és néha húst, mert az drága. Mindenféle zöldséges pástétomot csinálnak, idénygyümölcsökből sütnek, befőttet csinálnak, lekvárt, jó kis leveseket stb. Nem vesznek üdítőt, nem is hiányzik nekik, vizet isznak vagy teát főznek. Bodzaszörpöt szoktak még csinálni házilag. :)

Aztán itt vagyok én, egyetemista vagyok, nincs sok pénzem. Itthon edzek a youtube-os fitness videókra, nem kerül pénzbe. Nem eszem semmit, amiben fehércukor van, alig eszem fehérlisztes dolgot és nem ment rá a gatyám.

Ez nem a kérdéshez kapcsolódik közvetlen, csupán azoknak írtam válaszul, akik szerint a pénz hiánya miatt elkerülhetetlen az egészségtelen étkezés. Utánajárás, emberek, odafigyelés!

Kinek mennyi a kevés pénz és az a kevés pénz is hány főre jut!

Idény gyümölcs..nos! Van cseresznyénk,de azt egész nyáron nem ehetjük,mint gyümilevest. Paradicsom,paprika,borsó és kukorica az ami megterem a kertben. S ennyi. Minden más drága,ha meg kell venni. Húst háztól vesszük lényegesen olcsóbban,de még így is húzós!

Nem mondhatom a gyerekeimnek,hogy eszünk 1-1 szál spárgát egy-egy tányér paprikáskrumpli helyett,mert az sokkal egészségesebb.

Van,amikor nem megy és kész!

Szeretnék változtatni,már kívülről fújom minden élelmiszernek a kalóriáját,tápanyag tartamát,tudom,hogy mi mennyibe kerül stb,de nem megy.

Remélem lesz jobb is és akkor mehet az egészséges táplálkozás is ennél jobban.

Lehet, hogy félreértettetek. Én nem azt mondtam, hogy kevés pénzből nem lehet egészségesen étkezni, csak azt, hogy akinek kevés a pénze, inkább megveszi a krumplit, mert azzal jól laknak, mint ugyanannyiért a salátát, amitől félóra múlva már korog az egész család hasa. Azt sem mondtam, hogy ez jó, csak azt, hogy szerintem így van.

Emellett én hiszem, hogy nem kell semmit kizárni az étrendből, csupán az arányokra kell figyelni. Nem lesz semmi baja a gyereknek, hogy néha megeszik egy darab csokit, vagy teljes kiőrlésű lisztet vagy egy pohár kólát. Akkor lesz baja, ha ezeket mértéktelenül fogyasztja.

Én nem tiltom el ezektől a gyereket, mert szerintem a tiltás később megbosszulja magát. Ha majd óvodába/iskolába kerül, és mások is ezt eszik, annál inkább rá fog majd kattanni.

Attól, hogy eszik egy nap egy apró pudingot, egy héten egyszer egy darab csokit, nem fog elhízni, mint ahogy nem is hízott. Üdítőt ritkán veszünk, mi is inkább a vizet szeretjük. Viszont én nem fogok neki kizárólag kölesgolyót adni, mert én magam is megőrülnék, ha azt kellene ennem.

Mértékkel, ez a lényeg.