Már kicsit kivagyok az éjszakai nemalvástól, meddig tart vagy mit csinálok rosszul?

Lányai 4éves és 2éves. 30hetes babás vagyok. Most tettem őket külön ágyba,de fél óránkét sír hol az egyik,hol a másik...szomjas, cumi kiesett...csak anya kell....ha egy ágyban alszunk,semmi gond. :( Már vagy 1hónapja ezt csináljuk...normálisat nem aludtám már vagy 4éve,de még egy darabig nem is fogok,csak ők már nagyok!