Hogyan gyorsítsam fel az elalvást?

Én vagyok a tizkor fektetős:) kedves konzervativ anyuka, teljesen igazad van az éjfél elötti alvás fontosságáról! Ezt nem vitatom. A rendszer pedig nem borult fel,mert naponta pontosan ismétlődik,tehát van, létezik.reggel fél kilenckor kel magàtól, fél egykor ebéd, 2-5 között alvás, 5- kor uzsi, 8 elött vacsi, 9-kor fürdés, 3/4-10 kor tej és alvás. Ez a rend. Csak a késői alvással van a gond,de csak egyet tehetnék, ha dèlutàn 2 órát engedném aludni. Hidd el, 5 napig keltettem. Akkor is tizkor aludt el. Egy óra pihenéstől vontam meg feleslegesen, mert nem aludt el korábban, hiába tettem le kilenckor. Fetrengett ès sirdogàlt bő 3/4 órát. Ezért nem keltegetem többet. 3,5 éves kora elött oviba nem megy. Most bő kétéves. Ha közeledik az idő fokozatosan, kicsit hamarabb fogom időziteni a reggeli kelèseket. Adfig biztosan békén hagyom. Kedves kérdező! Más indokok a nyugtalanságára? Pl áttenni az ágyàt másik falra, átrendezni a szobáját? Vmi piszkosul zavarja az elalvásnál. Ez az ugráltatás-vergődés egy rossz esti rituálés szokássá vált nála. Adj időt neki, hogy elhagyja. Csak akkor marad ez alább,ha nem aszisztálsz hozzá. Ha evett/ivott/pisilt alvás elött, nincs további fizikai szükséglete. Ez egy jó játék veled. Ne engedd! Nem mondom, hogy csukd rá az ajtót,had orditson. Maradj ott vele a sötètben, de ne beszélgess, ne legyen kommunikáció, igy lassan feladja majd. Szerintem élvezi, hogy ugráltat,szupi játék.ha ugy érzed,fusztrálja, ha rászólsz, hogy alvás, akkor ne tedd! Csak a fektetéskor mond neki, hogy te is mész aludni, meg a macika is, apa is. Többet ne. A fiam is egyből sirva fakad, ha kimondom, hogy alvás mostaztááán...ezért nem mondom. Ha nem megy egyszerüen az elalvás, csak rátámaszkodok kicsit az ágyára és meg sem szólalok. Tudja, hogy ott vagyok. Ha belemegyek a beszèlgetésbe, jóval később alszik el. Ha kitartó vagy, menni fog!

Ismét a 10-kor fektetős: ügyes vagy! Megy ez! Végül mit csinálsz másképp ? (most aludt el a fiam, illetve hallom,hogy folyamatban van:)