Milyen testalkatú, korú a gyereked és mit sportol?

A nagy 16 (fiú), vékony, de olyan szálkás, jó erőben van kimondottan, de nem sportol konkrétan, viszont jön-megy állandóan, képes reggeltől estig gyalogolni.

A kicsi 8 (fiú), átlagos alkat,inkább vékonyabb, de nem sovány. Ő úszni jár.

12,5 éves a fiam, iskolaidőben van elég jól megmozgató, normális tesiórája, heti egy box, és heti egy funkcionális edzés, ami erősítésből áll, végül is mondhatni testépítés az ő szintjén. Ezt főleg tartásproblémák miatt kezdtük el. 152 cm körül van, és 48 kg.

A 14 éves fiú a 102 kg-mal nagyon sok, a szív-érrendszerre nézve elég megterhelő ez a súly. Persze, lehet hozzánő, most indul meg a tesztó termelés, de ezeket a cukros dolgokat el kéne hagyni. Az nagyon pozotív, hogy ennyit edz egyébként, lehet ezért is nagy az étvágya, de ugye a hormonok is közrejátszanak....

3 fiam van 3 féle testalkattal:

16 éves, magas (195 cm), vékony,edzőterembe jár, haverokkal focizik

14 éves, atletikus, szálkás izomzattal, nem túl magas, focizik egyesületi szinten

11 éves, korához képest magas (165 cm), hízékony, erős testalkat, ő is focizik egyesületben, de ki akarja próbálni a flag focit (apja amerikai focizik).

136 cm, 28 kiló a fiam. Judozik heti 2x. Ezen a héten lesz 8 éves.

Vékony, de tavaly ilyenkor még kifejezetten sovány volt, ahhoz képest már baromi jól néz ki. A tavalyi nyári szünetben az volt a projektem, hogy "tömjem". Egyébként kimondottan jó evő (akkor is az volt, amikor kiálltak a bordái).

4 éves, 106 cm, 17 kg.

Úszik és tornára jár. Emellett rengeteget biciklizünk. 10-12 km meg se kottyan neki. Oviba is mindig bringával megyünk.

5 éves kortól lehet menni légtornára. Azt nagyon szeretné.

10 éves, 150 cm magas, 38 kiló, ijaszkodik, teniszezik

Itthon sokat biciklizik és most kapott görkorcsolyat, kb le sem lehet venni a lábáról.