Hogyan tudnék visszajönni a saját szobámba aludni?

Kislányom nyáron 2 éves lesz és még mindig egy szobában alszok vele. Az első 1 2 hónapban anyósom segített az éjszakákban így azt mondhatom a saját helyemen aludtam akkor még. Mikor már nem kelt éjszaka enni vagy csak egyszer mindig feljött segíteni anyósom de akkor már én aludtam vele. Azóta mindig ott alszok és csak ha este fél 10 körül elalszik utána tudok a férjemhez átjönni filmet nézni beszélgetni, de utána megyek át a kislányomhoz aludni. Az a baj hogy nagyon ritka az amikor egyszer nem kell odamenni hozzá és végig tudjuk aludni az éjszakát. Általában hajnalban vagy ilyen 1 óra után nyugoskodik mostanában a fogai miatt vagy nem tudom. Ez úgy másfél 2 óráig így megy. Nagyon változó hogy hogyan alszik éjszaka mégha 7 körül ébred vagy negyed 8kor. Nem tudom hogyan tudnék így visszamenni a saját helyemre. Mindig csak délutáni alvaskor tudok ott lenni de aludni sose.