Akinek szintén nem evett húst a gyereke, milyen vitamint adtatok neki?

A tofuban sok az ösztrogén, gyereknek nem adnám.

#11 fitoösztrogén van benne, nem lesz semmi baja a gyereknek (ha csak nem nyom be 10 tömbbel). Nem szól bele a szervezet hormonjaiba, ellentétben pl. a tejtermékkel. Régi tévhit ez, sajnos még sokan rosszul tudják.

Írod, hogy halat eszik, akkor még B12 se kell feltétlenül. Szerintem rendben van, ha nem szereti hát nem szereti.

Elég extrém ötlet, de kóstolt már nyers húst? Természetesen a biztonságosan fogyasztható nyers húsra gondolok, mint a tatárbifsztek, lazacos sushi, sózott nyers hering. Én pont így vagyok, mint a lányod, hogy tejet és tejtermékeket nem fogyaszthatok, imádom a nyers zöldségeket, de a húst (hőkezelve) nem szeretem. Talán egy próbát megér. Bár azért előtte konzultálj egy gyerekorvossal, hogy ezeket eheti-e már, nem láttam hány éves. (Én ezeket kb 4 éves korom óta eszem)

Én azt is megpróbálnám, hogy étteremből rendelnék X fajta húst, lehet, hogy csak szarul főzök.