Mit adtok reggelire meg uzsonnara a 2,5 eveseteknek?

Amerikai palacsinta vagy egészségesebb verziója a banános-áfonyás zab palacsinta, tejbegrízt imádtam kicsiként, sajtos brokkoli, gyümölcs mix, omlett, muffin formában sült sonkás tojás, mehet bele borsó, sajt,pirítós avokádókrémmel, padlizsán krémmel, májkrémmel..körözöttes kifli, kakaós csiga tejjel, ham and eggs, melegszendvics. Remélem adtam pár hasznos tippet :)

Zabkása, cukormentes kyr joghurt mézzel, zabpehely, gyümölcsök, palacsinta, kölesgolyó, túrórudi, tejberizs, virsli, nyáron házi fagylalt banánból és piros gyümölcsökből, szendvics, melegszendvics, smoothie

Zabpehely helyett müzlit akartam írni simán tejjel, már kanállal eszi.

Hajdinakása, köleskása (gyümölccsel, magvakkal, mákkal stb), Zöldturmix (spenót, banán.. ), csicseri omlett.