3 évesemnek jó-e az alábbi napi étrend?
3 éves múlt tavasszal, ősszel megy oviba, ezidáig itthon volt/van.
Reggeli: vmilyen tejalapú étel(3 évesig tejitalból készítettem), pl tejbedara, tejberizs, zabkása, tejbe gyümölcsös(plusz cukor nélküli) vegyes gabonás müzli, vagy pedig házi sütemény(ilyen tészta pl kakaós-zabpelyhes) és mellé 250-300ml tej(3 évesig tejital volt).
Tízórai és uzsonna: vmilyen tejtermék(túró, joghurt, sajt, kefir), mellé vagy bele zöldség-gyümölcs, esetleg még kifli mellé.
Ebéd: Ugye főtt kaja. Igyekszem minél több főzeléket csinálni. Szóval heti 3x vmilyen főzelék, feltétnek pörkölthús, tükörtojás, sült hús, virsli, stb. Heti 2x hús mellé zöldségköret(pl sült pulykamell párolt sárgarépával vagy csirke mellé mexikói vagy sertéssülthez krumplipüré stb) és némi rizs/köles ilyesmi(kivéve a krumplihoz). Heti 1x van tésztaétel(bolognai, sajtos-tejfölös, túrós-tejfölös stb) és heti 1x vmilyen egytálétel(rakott dolgok vagy tartalmas húsos leves mellé sütök sajtos rudat pl). Leves mindennap van, főleg zöldséges, de van húsos, gombás stb.
Vacsora vagy tojásétel(pl imádjuk a sajtos-sonkás-zöldfűszeres rántottát) zöldségekkel vagy kenyérre vmilyen feltét, sonka, sajt, májkrém, sajtkrém, zöldségekkel stb. Tk, rozsos vagy barna kenyeret szoktam venni. Ilyenkor 100%-os gyümölcslevet adok hozzá.
Este még szokott inni egy tejet, vacsi után 3-4 órával, 250-300ml.
Írjátok le, ha vmi nem jó, kérlek.
válasza:Szerintem reggelire oké a tejalapú, meg vacsira is a fehérjealapú. Nekem a tízórai sok lenne, utána nem ebédelne a fiam, olyankor max gyümit eszik, de van, hogy nem is tízoraizik.
Jó sokat eszik a gyereked, de az nem baj, hiszen ilyen korban lemozogják. Az én nagyom 4x eszik egy nap fixen.
Nem eszik sokat, max sokszor. A tízórai kb annyi, hogy pl ma: fél nektarin, egy kiflicsücsök, kis kefir fele.
Igazából lehet, hogy automatikusan állt rá, vagy nem ellenkezik, mert én is így ettem egész terhesség és szoptatás alatt akaratlanul. Vmiért így kívántam az ételeket, így álltam rá és ez így megmaradt. Talán neki így természetes.
Oviban nem csak 10-órait kapnak? A fiam 7-kor szokott reggelizni, így ha oviban mondjuk 8-kor kapnak reggelit tuti nem fog enni, az gond?
(Nem vagyok még mindennel tisztában, tudjátok holtig tanul az ember:))
válasza: válasza: válasza:Uristen jezusom meg a vegen feloraval kesobb kap enni az oviban,sztem vedd is ki, nem fogja tulelni.
Mondanek tanacsot, de szerintem kenyszeres ez a viselkedes, most komolyan, milliliterre pontosan mericskeled h mennyi tejet iszik a 3 eves gyerek? Barmibe lefogadom h te leszel az a tipikus anyuka az oviban aki egyfolytaban reklamal es hisztizik az etkeztetes miatt.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!