Kaposzta leves, spenot jo szekrekedes utan illetve ellene? Tudnatok olyan fott eteleket ajanlani ami segiti a gyereket konnyen kakilni?

A káposzta inkább felfújja.

Barack, szilva, rostos ételek (de csak elég folyadékkal).

Nem korfüggő. Inkább nyers, rostos növényeket ajánlok, nem főttet. Erjesztettek közül a káposzta, még inkább jó székrekedésre a nyers káposzta, bár ez egyénfüggő, van akit felfúj, van akinek meg lazítja a székletét.

A gyümölcsöket csak magában szabad fogyasztani és üres gyomorra, így válnak lúgossá, ha azt szeretnénk, hogy mind több értéke hasznosuljon, de ha székrekedés ellen kell, akkor meg pláne csak magában és nyersen a gyümiket! Ezek távoznak a gyomorból a leghamarabb, ezért célszerű a napot gyümölccsel kezdeni pl alma. Kell egy-másfél óra, mire távoznak a gyomorból a vékonybélbe, nos, ekkortól lehet mást is enni. Máskülönben erjedés lépne fel...

(Más kérdés a banán, az nemesített zöldség, ráadásul székletfogó, hasmenés ellen való a banán. Sok trópusi gyümi se a mi szerveinknek való, de kivételesen székletlazító pl az ananász.)

A nyers zöldségek sok más fajta étellel fogyaszthatók együtt (pl gabonák).