Ti mit szoktatok enni miközben suliban vagytok? Egyébként mit/mennyit szoktatok enni egész nap? 14L

Gyümölcsöt mindig viszek. Mostanában almát vittem, imádom a zöldalmát. :) Télen sokszor vittem mandarint, banánt is, mert ezeket is szeretem.

Ez mellé változó, hogy mit viszek. Általában szendvicset csinálok magvas-korpás zsömléből, sonkával, paprikával vagy salátával. Néha valamilyen péksütit viszek (pl. túrós táska, kókuszos csiga, sonkás papucs).

Ha pedig nagyon hosszú napom van (8 órám van, tehát fél 5 körül érek haza), akkor szoktam még vinni valamit pl. jóreggeltet, vagy müzlit.

Reggel itthon nem nagyon eszek, a kávé mellett max pár falatot bekapok, hogy ne teljesen üres gyomorral induljon a napom. Suliba megeszem a kajámat, a szendvicset általában 2 szünet alatt eszem meg (fele-fele). Amikor hazaérek ebédelek, utána este már nem mindig eszek, ha mégis, akkor is inkább csal valami könnyű kaját, esetleg egy kis ebédről maradt kaját. :)

19/L

Reggelizni nem szoktam itthon.Az iskolában 2. óra után eszek zabkását vagy tojásrántottát kolbásszal,salátával,uborkával.

6. és 7.óra után gyümölcs(pl.alma,körte,eper,narancs,kivi,szilva)

Amikor hazaértem eszek főtt ételt,de csakis glutén-és cukormenteset.Mivel általában 4 körül érek haza ezért csak ebédelni szoltam,vacsizni már nem,ha viszont valami folytán éhes maradnék akkor max. eszem egy kis gyümit vagy zöldséget husival.

16/l

177 cm/59 kg

24.-es vagyok.

161 cm és 57-58 kg körül vagyok. Bár ez változó, mert edzek, szóval ingadozik a súlyom. :)

Fú,engem pár hónapja anyuék nagyon leszidnak, hogy nem eszek normálisan, de egyszerűen nem tudok. A suli és a különböző okok nagyon lestresszelnek ,barátommal is nemrég szakítottunk..

Általában nem reggelizek, ebédre néha 1-2 falatot eszek egyébként csak gyümölcsöt vagy néha 1 zsemlét:)

16/L -169 cm és 52kg:)

Itthon nem szoktam reggelizni, képtelenségnek tartom hogy magamba tuszakoljak valamit hajnali 6-kor.

Suliban eszek először, általában első óra után először. (Bár tök változó, mert ha nagyon stresszelek akkor nem tudok enni.)

Amit viszek magammal:

-egy szendvics: teljeskiőrlésű zsömle/kenyér/akármi, teavaj, sajt, zöldség, néha valami felvágott

-gyümölcs: alma, banán, dió

-müzliszelet

-heti egyszer-kétszer péksüti, mert elég édesszájú vagyok :)

Inni egy másfél literes vizet szoktam vinni, azt próbálom még iskolában meginni, bár ez sokszor nem jön össze sajnos.

Aztán ha nagyon zombi vagyok és majd' leesik a fejem akkor szoktam cappuccinot inni, bár ezt inkább kerülöm mert próbálok egészségesesen táplálkozni :) (Legalábbis suliban, ha már otthon teleeszem magam csokikkal :D)

16L