Egy 14 éves fiúnak mennyi alvásra van szüksége, hogy másnap normális legyen meg ne legyen hülye a suliban?

Ha általános sulis, akkor elég 7 is, de ha középsulis, simán 10 is lehet.

Én 12-es vagyok, 9. óta este 9-re már hulla fáradt vagyok, reggel 6-kor kelek.

Mondjuk elég kevés időm van,folyton rohangálok egész nap.

Még 4 év hosszú és pihentető alvásra :D

Egébként, mint ahogy már a sok hasonló jellegű kérdésnél leírták/leírtam, ez egyénfüggő.

Én 15 vagyok (lány), suliidőben 6-7 órát alszok. De minimum 4-et mindig. Reggel összeszedem minden erőmet, kipattanok az ágyból, nálunk reggel hideg van a lakásban, a vacogás hamar felébreszt. Ha még ezután is álmos lennék (de már talán függővé váltam) iszok egy kávét, mert hiszek benne, hogy ez felélénkít.

A "ne legyen hülye a suliban" nálam nem beszámítható, mert én mindig ugyanolyan állat vagyok, bármennyit alszok.

De vannak ismerőseim, akiknek a 8 óra sem elég.

Régebben én is mindig görcsöltem rajt, hogy jaj, mennyit kell aludnom, de szerintem te is hagyj fel ezzel. Ha álmos vagy lefekszel és kész. Az alvás pihentetősége sem csak az órák számától függ.