Csajok! Ti hogyan fogyóztok?
Figyelt kérdés
Azért kamaszok témakörbe írom, mert 12-16 éves lányok válaszát várom.2011. júl. 7. 14:55
21/22 anonim válasza:
Étkezés : 3 óránként. Igyekszem teljes kiörlésű cuccokat enni. Csirke húst ritkában,inkább halat. müzli helyett zab/kukorica pehely,változatos étrend. Délelőtt gyümi délután zöltség.
Naponta 2-3liter víz.
Edzés: Lusta vagyok,úgyhogy edzés helyett minden hova gyalog megyek(napi 10km megvan)
Amit még teszek: fólia,szauna,feszesítő maszás.
De neked NEM kell fogyni. Táplálkozz egészségesen,mozogj rendszeresen,igyál sok vizet! :)))
22/22 anonim 
válasza:
válasza:nekem a Kcal számolás jött be.reggelre ittam shake port(csak
egy felet )a másik felét pedig vacsorára ittam.délben pedig ebédeltem de odafigyelve.emellet tornáztam táncoltam fogyiteát ittam és zsiégetőkrémmmel kentem magam.eredmény:2 hónap alatt.-5kg
szerintem egész jó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!