Próbáltátok már az omega3 vitamint a gyereknek? Hatásos lehet az iskolában?

már terhesen sem árt szedni, mert a magzati idegerendszernek is jót tesz

olyat válassz, amiben van omega 6 stb is, legjobb alaszkai halból készültet

de egyéb tanács:

"Az omega-3 források a következők :

lenolaj, repceolaj, dióolaj, búzacsíra olaj, szója olaj

lenmag és repcemag

dió

a kicsi, zsíros halak, mint amilyen a szardínia, a makréla, vagy a hering, stb.

Omega-6 források a következők :

tojás

vaj

állati zsírok"

Vegepa, Morepa, Esprico a legjobbak. Én most Vegepát adom, mert nem rágni kell és mert hiperaktívokkal folytatott kutatásokra alapozva, nem tartalmaz DHA-t.

Olvasgass utánuk. (Felnőtt dózist adok, az tartalmaz megfelelő mennyiséget, nyáron elég a napi 1.) De az Esprico meg magnéziumot és cinket is tartalmaz, rágni kell. A gyerekem szerint hal íze van és büdös lesz a szája. A Morepa is rágós, azt nem kóstoltuk, patikában nem kapod, csak a neten rendelésre a cégtől. Ami a hatásukat illeti... A problémás gyerekek esetében csodát nem fog tenni, de szüksége van rá a szervezetünknek, agyunknak. Ártani nem lehet vele. Elvileg nő a koncentráció képesség.

Utolsó:

akkor ezek szerint mégiscsak adsz neki valamit :)