Anyukák, hova teszitek a tornát a napotokban?
Direkt nem a sportba tettem, kisgyerekes anyukák válasza érdekelne.
Régen reggel futottam, de mióta a ket gyerek megszületett, nem bírok 5kor kelni. 6kor kel a család, reggeli rutin, 7kor indulunk otthonról. 1kor megyek értük, itthon alszanak. Dolgozom rugalmas munkaidőben, de ez annyit jelent, hogy van időm elmenni napközben értük. Míg alszanak szinten dolgozom. Délután játszunk, bevásárolunk, takarítunk stb. Este vacsi, fürdetés, altatás. Utána tanulok (levelezőn egyetemre járok).
Hétvégén vagy suli vagy itthon vagyok velük, férjem dolgozik hétvégén.
Próbáltam már belenyomni a napomba a sportot, fogynom kellene sokat, de nem találom hova. Reggeli felkelés nem megy, akarhogy próbáltam. 3 nap után feladtam. Egy ideig este csináltam, de akkor meg a tanulás nem volt elég és ez fontos nekem. Munka meg nem választás kérdése.
Ti hogy csináljátok, hogy minden beleférjen? Nagyszülők nincsenek, férjem ritkán ér haza 6 előtt.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
én úgy tornázom hogy a gyerek nézi. ha nyűgösebb a napja és nem mozdulhatok el mellőlük, akkor olyna gyakorlatokat választok, ami közbe akár beszélni is tudok hozzájuk. guggolás, felülés, lábemelelgetés, jóga stb
ha meg épp nyugis pillanataik vannak, akkor szépen elvonulok a másik szobába és 20 percet tornázom. elvannak addig. soha semmi gond nem volt ebből.
Köszi. Próbáltam bevonni őket (3 évesek), de sajnos az minden volt, csak torna nem. Aztán azt feladtam. Egyedül meg két kis gézengúzt nem merek hagyni a másik szobában... pedig tudom, hogy már lassan lehetne, de azért még ezzel várok egy kicsit.
Hát igen, mozgalmas az élet :) Azért nem adom fel.
Mi az a mozgásforma, amivel a legtöbb kcal-t tudom elégetni a legrövidebb idő alatt?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!