Hogyan zajlottak a szülés utáni hetek a mozgás tekintetében?

Mi egy hetesen mentünk először sétálni, és utána minden nap, egyre többet, naponta 2-3x, második héttől boltba is mentünk.

Nagy bevásárlásra épp egy hónapos volt a kislányom mikor elmentem egyedül, hazaérve a férjem cipelte fel a cuccokat, szintén 4. em, lift nélkül.

Dédihez 7 hetesen mentünk, 200km-re, nagyik közel laknak, oda már 3 hetes korától jártunk.

Nem éreztem, hogy otthon kéne ülnöm, semmi bajom nem lett a sétálástól. Persze nem mentem hegyet mászni, de egy kis sétától még nem lesz senkinek baja.

Jól mondtad riogatnak :-)

Ami valós veszély az a méhsüllyedés egyéb finomsàgok. Azért, mert konkrétan a kitàgult hasfal szövetei nem tartjàk a belső làgy részeket,amik még amúgy is rossz helyen vannak.

Nekem is oda kellett figyelnem, mert a màsodikkal kicsit túlzàsba vittem 2 hét utàn. Na ott picit megàllt a hasam visszahúzódàsa is :-( szerencsére észbekaptam és pihentem eleget.

Ìgy is mentem/ mentünk naponta sétàlni, de a nagyobb bevàsàrlàsokat fél napos talpalàst/ ügyintézést kihagytam.

Vigyàzz magadra, egy a fontos figyelj a tested jelzéseire, tudni fogod hol van a hatàr. Ha nem megy, ne erőltesd, nem szàmìt sem az, hogy a Gizike mit tudott megcsinàlni szülés utàn, sem az, hogy a Mari néni mit gondol, és a vilàgot sem most kell megvàltanod :-D

sima szülés majd 2 császár

minden esetben már másnap mentem boltba sétálni intézni amit kell

mármint a hazaengedés másnapján

ok császárral rosszabb volt, de még mindig jobb mintha "haldoklom" otthon

amúgy sem tehettem meg h bezárom a gyerekeket csak mert tesó jött

am 3ik emelet (ami túlkép a 3,5ik) lift nincs

lassabban de mozogtam

gyorsan gyógyulok és szépen szal nem volt gond