Fontos a babának a napi séta? Mindenki sétál mindennap?

A friss levegőn kívül a szem fejlődése miatt fontos a természetes fény. A receptorok rosszabbul fejlődnek, ha nem éri őket természetes fény rendszeresen.

Ha nincs kedved sétálni, de van kertetek, akkor ülj ki vele a kertbe egy-két órára. Amíg nagyon pici, addig elalszik, te pedig tudsz olvasni is mellette.

az immunrendszert erősíti, ha nem vagy kint vele, nem lesz immunrendszere. Fontos a fény is a D vitamin miatt, szinte nincs jobban hasznosítható természetes D vitamin forrás mint a napfény. Csontok fejlődéséhez elengedhetetlen.

A 6. hét után minimum 60-120 perc az ajánlott napi levegőzés, ami még így is elég kevésnek tűnik, ha azt vesszük hogy az ember alapvetően egy természetben élő lény, nem pedig szobalakó.

Egyébként én sem voltam azelőtt egy nagy sétás, de amikor 24 órában kell szórakoztatnod egy 3 hónapost...hidd el, örülni fogsz annak a két óra sétának, mi több, az lesz a megváltás, míg ő alszik a babakocsiban és te elmerülhetsz a saját gondolataidban :)

Én is nagy mozgás ellenes vagyok/voltam. Inkább a lakásban tevékenykedek, de 1 hónapja megszületett a lányom és egy hetes kora óta minden nap másfél órát (két etetés közt) sétálunk minden fele.

Fárasztásra: a friss levegő tényleg elnyomja. Amint kitolom az ajtón szinte már be is kómál.

Valóságban valahogy úgy érzem ő alszik és én fáradok. Mondjuk jót is tesz ennyi mozgás nekem is. Segít visszanyerni a terhesség elötti kondimat (bár akkor nem mozogtam ennyit, de a terhesség végére a nagy pocakom miatt még inkább eltunyultam). Plusz azt vettem észre, hogy mióta sétálok a picivel, felgyorsult a hasam visszalakulás (jobb kifejezést nem jut eszembe hirtelen)

Ne aggódj. Én még a terhességem alatt is azt mondtam, hogy azért van a gyereknek apja, hogy legyen kivel sétálnia. Erre minden nap megyek vele, valahogy jön ösztönösen és természetesen. Persze apuka is jön velünk ha nem délutános műszakban dolgozik és itthon van sétaidőben.

Sèta nëlkűl is felnő, de biztos hogy jó, ha van napirend, ès abban hozzàszokik, hogy nem otthon poshad egèsz nap :)

Èn mondjuk rengetegszer megcsinàltam, hogy kitoltam az erkèlyre. Pl. amikor baromi hideg volt meg 15 centis hó, őt szèpen felöltöztettem, ès kitettem, 10 percenkènt rànèzttem, aludt mint a bunda. Èn nem fagytam carrà (piszok fagyos vagyok) ès nem kellett a babakocsit sem kiküzdeni a lèpcsőhàzból. Ez baràtok közt is àltalàban 15 perc szívàs volt, ha nem volt segítsègem. Ès àltalàban nem volt. Jó hülye vagyok, vehettem volna egy hordozókendőt, sokkal kènyelmesebben ès többet tudtunk volna màszkàlni...