Olyan túlsúlyos anyuka aki szülés előtt is az volt? Próbálsz valamit tenni hogy lemenjenek a kilók?

Én próbáltam és leadtam, visszajött. Leadtam, napi 10 óra munka hihetetlen sok mozgas de nem kardio, visszajött és azt mondtam én nem kínzom magam. Nem zabálok, McDonalds és barátai nincenek az étlapomon. Nem iszom cukrozott üdítőket ha édes az agavet részesítem előnyben. Erős vagyok mint a makk és fitt mégis basszus cipelem magamon ezt a jó pár kilót...és most végre babás lettem...rettegek, mekkora leszek. Megértelek maximálisan.

Ha akarod velem felveheted a kapcsolatot. Nem szívesen írom meg hogy mennyi feleslegem van, de nagyon sok. Sajnos. Én most nem teszek semmit. A 31. héten vagyok. De nagyon szeretnék utána lefogyni. Van is egy ötletem, és arról tudom, hogy az segíthet. Csak végig kell csinálni. Nem lesz egyszerű két gyerek mellett. Nagyon szívesen beszélek veled erről a nem kis gondról, ha szeretnéd.

Nekem úgy 13 kiló fölöslegem volt már terhességem előtt is. Nem tudom, mekkora túlsúlyra gondoltál, de én ezt már soknak tartom. Akkor éreztem magam a legjobban, mikor 13-15kg-mal kevesebb voltam, és nekem tényleg az az ideális testsúlyom. Most vagyok a 17. hét közepén a terhességemmel. És marha büszke vagyok eddig magamra, mert itthon 2 kg plusszot mérek este meztelen, a dokim meg ruhástól 1kg-ot. Nem tudom melyik mérleg a jó:D Ugyanannyit eszem, mint előtte. Próbálom kerülni az édességeket, de azért néha megengedek magamnak egy kis édességet. (Minden héten többször:D ) Terhességem után pedig tervezem a fogyókúrát. Remélem minél hamarabb lemegy, mert úgy érzem magam, mint egy tehén.

2. vagyok. Nekem az első szülésem előtt is rengeteg volt rajtam, nem "csak" 10 kg. Aztán próbáltam fogyni. Sok problémám volt, és így a második terhességemet még 10 kg plusszal kezdtem, úgyhogy tudom milyen cipőben jársz.

Kb 10 kg felesleggel indítottam a terhességet, 18-20 kg pedig feljött a 9 hónap alatt. Ami szülésnél lejött, az a szoptatás első 3 hónapjában vissza is jött. Most már pár hónapja nem szoptatok, elkezdtem fülakupunktúrára járni, mellette diétázni (csak fekete kenyér, fehér liszt, cukor nuku, rizs, krumpli ritkán keveset, min. 3 liter folyadék naponta) és szobabiciklizni, kb másnaponta 60-80 percet zsírégető tartományban, pulzuskontroll mellett. Két hete lesz holnap, h elkezdtem, 5 kg mínuszban vagyok :))))

Hát én hívom így, igazából magvas rozskenyér, a Lidl-ben lehet kapni a tartós kenyereknél. Fél kilós kiszerelés, szeletelve van, 9 szelet van benne. Kiszámoltam, egy szelet kb 100 kcal.