Hasizom szétválás (diastasis recti) szülés után?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Szerettem volna elkezdeni a hasizmom erősítését (2 hónapja szültem, császárral), aztán rábukkantam a neten egy videóra, hogy mielőtt bármilyen tornát elkezdünk ellenőriznünk kell, mennyire van szétválva a hasizmunk.
Leellenőriztem magam és 3 ujjnyira van még eltávolodva. Tud valaki ajánlani valamilyen tornát ami segíthet ezen? Vagy mindenképpen gyógytornászt kell felkeresni?
Előre is köszönöm a válaszokat!
2014. jan. 24. 14:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez magától fog rendeződni, de ettől én mondjuk erősítettem a hasizmomat császár után kb. 3-4 hónappal, előtte a férjem nem ajánlotta, féltünk a hegsérvtől (férj orvos).
2/2 A kérdező kommentje:
Te hogyan erősítetted, milyen gyakorlatot szabad? Nem nagyon merek belekezdeni, mert nem tudom mi árthat, mi használhat!?
2014. jan. 24. 14:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!