Nincs önbizalmam és ez a gyerekekre is hatással van, mit tegyek?

3 szépség édesanyja vagyok. Egyre jobban süllyedek a lelki bugyromba. Ők a boldogságom , de mégis tép valami odabent, méghozzá, hogy szinte semmi önbizalmam. Sosem volt, mindenhol másodlagosnak éreztem magam, ez odáig fajult, hogy mostmár egyáltalán nem tudok magunkról senkinek beszélni, mert úgy érzem nem érdekel senkit. Másokat meghallgatok, de ez belül rettentő feszültséget okoz. Úgy érzem nem vagyunk fontosak, nem is jól írom, nem vagyok fontos így pontosabb. A férjemnek az vagyok, a gyerekeimnek is, de se barát, se haver nincs az életünkben. A közösségi oldalról is leszedtem magamat mert csak zavart, hogy mindenki örült a más babája csacsogásának első lépésének, persze én ilyeneket nem osztottam meg, az alap gondból kifolyólag,mert úgyse érdekel senkit, de mégis feszültséget okozott.

Érzem a gyerekekkel is kevesebbet foglalkozok, türelmetlenebb vagyok mert hiányzik valami ami miatt egyre feszültebb vagyok.

Hogy segítsek a helyzeten?