A dokim új diétát talált ki nekem, de konkrét ételeket nem nagyon mondott. Mit javasoltok?

Nagy jó kis szénhidráttáblázatok vannak a nete, ott keress rá, szinte az összes élelmiszernek ott van a Ch tartalma is.

A cukros teát én sem értem :( Meg a kekszet sem. Mindkettő tele van cukorral.

Saláta, felvágottak, ásványvíz, light üdítő, stb......tésztákat, fehér kenyér dolgokat nem ajánlanak diéta idején.

Már hogyne lenne diéta? Keveritek a szezont a fazonnal...

"A diéta fogalma a közhasználatban egyrészt az emésztőszervi megbetegedések során tartandó zsírszegény étrenddel, másrészt a fogyókúrás célzattal követett kalóriaszegény étrenddel kapcsolódott össze. A diéta célja a szervezet megváltozott állapotához igazodó táplálkozás."

Tehát ha émelyeg és rosszul van, ehhez igazodó diétát kell tartani. A diéta nem csak fogyókúrás, cukorments ételeket jelent, hanem valami túltengését, hiányát pótló speciális étrend.

A kekszet a gyomorsav felfogására írhatta, a pirítóst úgyszintén. Nézz utána neten, hogy milyen ételek javasoltak hányinger esetén. Általában szárított kenyérféléket és lúgosító ételeket találsz majd, hiszen a savadat kell megzabolázni, gondolom. Nem tudom biztosra, mert nem én vagyok az orvosod.

Szerintem a krumplival nem foghatsz mellé, illetve próbáld meg a vörös húsokat mérsékelni. A vörös húsok ugyanis savasítják a gyomrot, így biztos nem használnak.