Anyukák! Nagyon fáradékony vagyok. Mit tegyek ellene? Mit szedjek?

Nem vagyok híve annak, hogy rögtön nyúljunk a gyógyszeres üveg után. Szóval még vitamin formába se ezzel kezd.

Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt főleg vasban gazdag dolgokat (szeder, cékla, kelkáposzta). Tarthatsz is csupán zöldség és gyümölcs napot. A napfény is csodákra képes.