Olcsón kihozható finom étel ötletek? Kisgyermekeknek is adható legyen!

rakott dolgok

bármi amit otthon van és össze illik beleteszed egy jénaiba tejföllel meglocsolod fűszerezed és irány a sütő

akár a nagyobb csemete segíthet is benne :-)

és elég egy jénai vagy kerámia tál hozzá

én ma rakott cukkinik készítek

3-4db nagyobb cukkini

kb 1 kg pari

0,5 kg darát husi

tejföl

esetleg sajt ha van otthon

jénai aljára felszeletelem a cukkinit kb 1-1,5cm vastag szeletekre rá a parit ugyan így elterítem rá a húsi felét fűszerezem bazsalikommal és sóval majd megint a cukkini pari a husi másik fele fűszerek és cukkini pari a végére

meglocsolom tejföllel (sajttal) kb 180fokon sütöm kb 30-40 percet

Így nyáron ami olcsó, lecsó, de ha van benne valami már drágább, ha rizzsel tojással kolbásszal készül

Töltött paprika

Rakott burgonya

Tócsni burgonyából cukkiniből

Szilvásgbóc

Palacsinta

Lángos

Fánk

Tejfölös karfiol nokedlivel

Rakott karfiol

Rakott padlizsán

Igazából már Nincsennek olcsó ételek.

A bundáskenyér régen olcsó ételnek számított, ma már az is drága, a 40 Ft-os tojás mellett!

Rántott ételek is megdrágúltak a tojás által.

Pl. Olcsóbb a fasirt mint a rántott hús, mert azt nem kell panírozni!

De ha pl. venni kell a cukkinit vagy a tököt ha rántani szeretné az ember, lassan annyiba kerül mint a rántott hús!

De a Főzelékek sem olcsók, mert pl. Zöldbab főzelékhez 1 kg borsó 350 Ft, 1 nagy tejföl 280ft, 1 csomag virsli 300 Ft. Kis hagyma, liszt, olaj, 1000ft-ra jön ki.

De pl. 5 felső csirkecomb 550ft (tegnap vettem a tescoban) 1,5 kg burgonya 150 ft, 1 paprika 1 paradicsom 1 hagyma 50ft. 750 Ft.

A Tepsi aljára leszelem a burgonyát paprikát paradicsomot hagymát, őssze forgalom, ráteszem a combokat, alufóliával lefedem, megsütöm.

Ami tényleg olcsó, grízes, mákos, diós, lekváros tészta.

1 csomag tészta 200 Ft, +200 Ft kis darált mák dió cukor, pirított gríz, 1-1 kanál lekvár.

Spenót még egy olcsó étel, Lidl-ben 100ft a mirelit spenót, bár 5 főnek 2 kell, az 200 Ft, 2 dl tejszín 150 Ft szintén Lidl, 350 Ft-bár van a főzelék, és fejenként egy tükörtojás rá 5x40ft, 250, így 600 ft-ból kijön.

Bocsi, nem akarok kötekedni, de szerintem a rakott dolgok pont nem jók ebben az esetben. Hiszen a húst előtte meg kell pirítani, a rizst megfőzni, ha olyan a zöldség, akkor előfőzni egy kicsit. Ez már ugye 2-3 edény és akkor még plusz a jénai, amit ált. ki kell kenni valamivel, a tetejére pedig rengeteg tejföl és sajt elmegy, na meg utána még fél óráig sütni, az esetleg előmelegített sütőben.

Én is imádom a rakott cuccokat, de pont a fentiek miatt csinálok csak ritkán (na meg mert van egy tejérzékeny a családban, akinek nehéz tejföl és sajt nélkül összehozni :))

Nálam nagy kedvenc a sütőzacskó. Beledobálom a befűszerezett húst, pakolok mellé zöldséget és zsupsz be a sütőbe. Mellé kifőzök egy zacskó barna rizst és kész. 1 db edényt igényel csak, hiszen a sütőzacsi nem koszol össze semmit, ezért is imádom! :)

Ja meg a rizses hús, rizottó féleségek is nagyon jók. Pörkölt alapot kell készíteni, rá a husi, majd pl. mexikói zöldségkeverék, majd rá a rizs, amivel picit át kell pirítani, majd vízzel apránként felönteni, amíg megpuhul. Ez is csak 1 edényes kaja :)

én nem szoktam semmit sem elő főzni sütni a rakottasokhoz

max a rakott krumplihoz és a rakott kelkáposztához

pl Rizzsel

apróra felvágom a csirkét

kimérem a rizst összekeverem a jénaiban a húsit a rizzsel és bele a fagyasztott zöldség só fűszerek

és felöntöm annyi vízzel h 1 ujjnyira ellepje ráteszem a fedőt és be a sütőbe elő sem szoktam melegíteni a sütőt 170-180fok

vagy nyers krumplival

karikára vágom leteszem az aljára bacon szalonna 1-2 szelet

krumpli megint, majd ráteszem a fűszerezett csirke combit rá megint karika krumpli majd 1-2 szelet bacon és a tetejére karika krumpli 1-2dl víz lefedem és irány a sütő 170-180fok

de csináltam már olyant is h a karajt befűszereztem és becsomiztam nyers káposzta levélbe (meg is közöztem h ott maradjon) köré tettem a kockára vágott krumplit és 2dl víz lefedtem és sütő kb 200fokon

de ált körbenézek mi van itthon és azt teszek bele ami van :-)

az előkészítés kb 10 perc ált 1db jénai max 1db kis tál kés+pucoló még -- ennyi amit használok