Miért ilyen szemét a szervezetem? (nagyon kívánom a kaját, de ha sokat eszek akkor érzem, hogy sok neki és mintha nem tenne jót az emésztésemnek)

Gyógyul az, ha könnyen emészthető gyümölcsöt eszel. Én pl. napi 10-15 banánt eszem, de csak az érettet szabad, ami már barna pöttyös, mert csak a teljesen érett gyümölcsben vannak lebomolva a tápanyagok egyszerű alkotóelemekké, és ezért nem terhelik az emésztőrendszert. Aztán lehet enni édes szőlőt, dinnyét stb. Minél édesebb, érettebb, annál jobb. Őszibarackot, szilvát csak akkor, ha tutira érett. Sajna a piacon szinte csak éretlen barackok vannak, amik a rekeszekben puhulnak meg, de az nem ugyanaz, mintha a fán érnének be. 2-3000 kalóriát simán össze lehet hozni gyümiből. Vacsira meg mehet zsenge fejes saláta, zellerlevél, lényeg hogy valami zöld zsenge levél legyen. Nagyon sok tápanyagdús növény terem a szabadban is - gyermekláncfű, parlagfű, kövér porcsin, csalán, pásztortáska, sóskaborbolya stb. Mind gyógyító erővel bír. :)