fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Egyéb kérdések » Hüvelyi úton szült anyukák...

Hüvelyi úton szült anyukák vigyázzatok a tornával. Tudtátok ezt?

Figyelt kérdés

1X szültem és szülés után tágabb lettem,a méhem kicsit megsüllyedt, plusz kitüremkedett aranyerem is van. Elkezdtem az intímtornát csinálni. Mivel feleslegem is maradt, elkezdtem rendesen dvd-re edzeni, pl. Rubint Réka.

Azonban Kriston Andrea felhívja a figyelmet, hogy bizonyos tornagyakorlatok egyáltalán nem javasoltak, pl. a felülések, hasprések, mélyguggolások, hiszen ezek méginkább gyengítik a gát izmait, és lefelé préselik az alhasi szerveket. Sőt a futás sem ajánlott.

Most azt nem tudom, hogy milyen sportot válasszak amit csinálhatok?


2011. máj. 20. 22:25
 1/9 anonim ***** válasza:
Ússz. Egészséges, szépen formálja az alakot, télen-nyáron lehet, és nem is túl drága.
2011. máj. 20. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Pilates!!! Ha fogyni szeretnél, az lassú lesz, de sportolásképp tökéletes. + védi az alvázat :D
2011. máj. 20. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat!

Hát úszni sajnos nem tudok, de ez a Pilates érdekel.

2011. máj. 20. 22:41
 4/9 anonim ***** válasza:
Meg persze az sem mindegy, hogy mikor szültél, mert nem 6 héttel a szülés után kell elkezdeni tornázni, hanem ráérsz jóval később is.
2011. máj. 21. 02:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Én modern táncot tanitok gyerekeknek, 5 hete szültem, hétfőtől már muszáj volt néhány órát újra adnom, mert jön a versenyszezon

Nekem nagyon jót tett(dokim is engedte)

A babám pedig szereti a zenéket, amikre dancelünk, igy a mózesében nyugodtan alszik, mig anya dolgozik

Egyelőre nem éreztem semmi káros hatását a belső szerveim köszönöm jól vannak, a tejcsim sem kezdett apadni

2011. máj. 21. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
a spinning jó? 5hónappal szülés után kezdeném
2011. máj. 21. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Én a bicajozást akartam javasolni.

(Az utolsó hozzászólónak: én nem mertem volna még szülés után 5 hónappal sem spinningre menni. Legfeljebb csak ha lightosra veszed a dolgot!Én vártam 1 évet, azóta viszont hetente megyek.)

2011. máj. 21. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
11 hónapja szültem.
2011. máj. 21. 13:48
 9/9 anonim ***** válasza:

Nyilvan ez egyeni.

En vilag eletemben sportoltam, izomerosito torna, futas, kb pont azokat csinalom, amiket a kerdezo felsorolt, hogy gondot okoz.

Szules utan nemhogy az 5 honapot, hanem meg az 5 hetet is nagyon nehez volt kivarni, hogy ujrakezdhessem normalisan, mert terhessegek kozben gyengebben csinaltam joval, csak olyan kismamasan.

En ketszer szultem es sem akkor, sem azota nem volt semmi gond.

2011. máj. 21. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!