Miért olyan nagy ellenség a cukor? ÉS a tej?

A töménytelen cukorfogyazstéással van baj, hogy ma vezsle szinte akármit és cukor van benne,minden agyon van édesítve.

Csak meg kell nézmi, hogy a fiatalok között is egyre több az elhízott:-((

22 hós lányom is eszik rudit, viszint tejet nem, mert még cicizik és az talán valamivel jobb tej.

Mert hülye a szomszédasszony. Egy Túró Rudi teljes szénhidráttartalma 10-12 szénhidrát, amiben benne van a túró, csoki szénhidráttartalma is, legyen negyede a cukor, akkor 3 szénhidrátnyi cukrot evett. Egy gyerek napi szénhidrátigénye olyan 140-160 szénhidrát, hát szerintem is ez a 12 szénhidrát illetve a 3 szénhidrátnyi cukor fogja elhízlalni.

Ez a mérhetetlen ostoba szomszédnő, aki okosnak szeretné magát hinni, de ennyire futja.

harmadiknak:

Olyaan nincs hogy 10-12 ch

De egy túró rudi CH tartalma 100 grammra vetítve nem kevés: 34 gramm.

A baánban 24 gramm van és ez sokank számít gyümölcsök között.

A mértékletességen van hngsúly. az, hogy megszik gyrek 1 rudi 1-2 naponta az oké, de hogy állandóan tejszelelet, dörmit, rudit..eszik, naponta többet, az már nem egészséges.

Én azon kakdok ki amikor 6-8 hónaposak rudit adnak, csoki nélkül, merő lustaságból, mert pár perc alatt kész a tőrókrém otthon házilag gyümökccsel édesítve és nem cukorral teleöntve.

cukorbeteg a fiam, kevés étel van, aminek ne tudnám a szénhidráttartalmát, és egy milka rudi, amit mi eszünk 6 szénhidrát, kettő van egy zacskóban az 12 szénhidrát.

Jó nyilván van extra nagy rudi, aminek a szénhidráttartalma ennél magasabb, de átlag egy rudi 12 szénhidrát.

és a tejszelet is 10 szénhidrát.

Jó persze, nincs itthon laborom és így a hivatalos táblázatokra illetve a címkékre hagyatkozom. De nehezen tudom elhinni, hogy 34 szénhidráttartalmú rudira, 12 lenne ráírva. (illetve 6)

A banán valóban 24 szénhidrát, és ez gyorsan felszívódó szénhidrát, pont ezért eszik a sportolók, teniszezők, mert gyorsan ad energiát. És nincs abban semmi, ha egy ugrabugráló gyerek eszik, hiszen ledolgozza. Mint írtam cukorbeteg a kisfiam és banánt is ehet, különösen sport előtt javasolt neki. Mintahogy rudit is ehet, ha rendben van a cukra és közti étkezésről van szó.

Ja és 5 évesen 16 kiló, közelében nincs az elhízásnak. És egyébként még azt is megtanultam, ha el lenne hízva és kettes típusú cukorbeteg lenne, akkor sem a szénhidrátot kéne figyelni, hanem a zsírt, merthogy az hízlal.

17:28-nak

én úgy tudom aki cukorbeteg nem ehet semmit amiben CUKOR van, máspedig a rudiban az van

legalábbis én nem ehettem, apám sem ehet, ő is cukorbeteg

előző