Mikor kezdtetek újra futni a baba születése után?

Én szeptemberben szültem, és szoptattam, amiért nagyon megküzdöttem, nagyon nehezen indult be, és utána sem "ömlött" soha... Szerencsére fél évig csak anyatejes volt, de egy éves koráig mindenképp ki akartam tartani, hogy ne kelljen tejitallal meg hasonlokkal pótolni, ha már addig nem kellett a pótlás. Mivel utána pont beleszaladtunk az őszi-téli rossz időkbe, így ezután is tolódott, de tél végén (2024 január vége-február eleje) bejött egy kellemes tavaszias idő, és akkor kezdtem újra, mert akkor már nem zavart volna, ha elapad a tej.

Az első alkalom amúgy kegyetlen volt, 7 perc/km átlaggal futottam az 5 km távot, azt hittem, hogy kipurcanok 🙃

Szép lassan belejöttem azért, májusban már ment a félmaraton.

38N

Én is heti 2-3 alkalommal jártam általában (bár volt, hogy a távot lőttem be, pl. hogy hetente egy maratonnyit lefussak).

A gyerekvigyázást én amúgy úgy egyszerűsítettem, hogy a délutani alvásidőben jártam, könnyebben rá tudtam bízni mamára egy alvó gyereket 😀

#1 voltam