Milyen mozgást végeztek, anyukák? Hogy van rá energiátok?

Rajtam még 22kg van sajnos.. :( 6 gyerek mellett nem egyszerű (igyis lótok-futok egesznap)

a két kisebb csak 2 és 3 évesek.

Nos én minden másnap végzek egy állós kardio jellegű mozgást (nem megterhelo nem célom kikesziteni magamat)és egy 10 perces fenék formáló edzést.

Letoltottem a kaloriabazist odafigyelek mit és mennyit eszek,és így sikerült másfél hónap alatt leadni már majdnem 8 kg-ot.

Remélem a többi is majd ilyen ütemben "olvad" le rólam bár aztmondják a hozzáértők hogy csökkeni fog a fogyás gyorsasága ne számítsak arra hogy majd nyárig fogyok még 22kg-ot.

Nos nem is az a cél.Ezt az évet erre szántam rá,hogy végre én is jól erezzem magam a bőrömben,bátrabban öltözködhessek,csinos anyukájuk legyek a gyerekeimnek :)

Minden sorstársamnak sok sikert kívánok,ne adjátok fel a céljaitokat Anyukák <3