Akik szoptatnak kérdezhetnék valamit?

Hipp tejserkentő teát ittam, mikor úgy éreztem kevesebb a tejem. Az igény szerinti szoptatás jó, én is így csináltam/csinálom. Az első hetekben figyeltem, h kifejezetten puffasztó ételeket ne egyek v nagyon minimálisat.

Enni mindent eszek, amit csak kívánok, akár csoki, kóla, chips, saláta, hús, rizs, főzelék, sütemény.. szóval én mindig úgy éreztem, mikor valami étel jólesett, több tejem lett. Alkohol és hal kivételével mindent eszek / iszok (ezeket amúgysem szerettem soha) Enni pedig reggeli, tízórai ebéd, vacsora ütemben.

Közte ha kívánok valamit akkoris megeszem. Nekem annyiból szerencsém van, h vékony testalkatu vagyok, tehát nem látszik rajtam, ha sokat eszek. De nekem ezek váltak be. Most 1 éves múlt a babám és még mindg szoptatom.

én eleinte szopiteákat (laktoherb,mecsek ) ittam, de aztán azt vettem észre, hogy nélkülük is ugyanannyi a tejem és hasfájós volt a picim..ráadásul bal mellem be is gyulladt, így aztán el is hagytam a teákat.

enni eléggé össze-vissza eszek..amikor éppen van időm..de próbálok egészségesen. viszont sokat iszom, többnyire csapvizet!

most 3 hós a kislányom és nem panaszkodom..van tejem :-)

Jól tudod, a legjobb maga a baba:). Ezért például ne gondolkodj azon, hány óránként szoptasd:). Szoptasd, amikor kéri:), igénye szerint, és ebbe a komfortszopi is beletartozik, természetesen ésszerű "keretek" között.

Étkezz egészségesen, a lehető legjobb minőségű ételeket fogyaszd. A mennyiség nem annyira fontos, alényeg, hogy a te szükségleteidet fedezd, hiszen ez kell a jó közértzethez, így a szoptatás sikerességéhez ilyen módon(éhesen, szomjasan az ember türelmetlenebb). Tarts egészséges rágnivalót készenlétben, és nagyon figyelj a folyadékbevitelre(mindig mindenhol legyen elérhető folyadék, hogy ne kellje érte mászkálnod, csak oda kelljen érte nyúlni és belekortyolni! És, nem utolsó sorban, pihenj, amennyit tudsz, és legyetek sokat bőr/ testkontaktban a babáddal(hormonális "rásegítés":) ).

Bőr- bőr kontaktus, sok folyadék (3 liter), óra nélkül igény szerinti szopi. Azzal sem ártasz, ha minden nyikkanásra mellre teszed. Úgyis fogod tudni hamar, hogy mikor mit szeretne.

Semmi különleges nem volt az étkezésemben. Kerültem a mesterséges anyagokat, sok gyümölcs, de ennyi nagyjából. A táplálék mennyiségétől nem igazán függ, a vitaminok, ásványi anyagok miatt jó, ha igyekszel egészségesen enni, de nem kell többet, mint alap esetben. (visszakanyarodva, az ivás fontosabb)

Másfél évesen még szoptatom.

A homeos bogyókban teákban pedig nem bízom. ( hú hányszor leírtam ezt mostanában... )

13 hónapos, még szoptatom.

A növekedési ugrásoknál (3, 6 hét és 3, 6 hónapos kor körül) Urica Urens 5CH homeobogyót szedtem, napi 3*5-öt. Ha kicsit kevesebbnek éreztem, akkor is 2*5-öt (de nem folyamatosan, néha kell egy-egy hét szünet).

Igény szerint szoptattam-szoptatom, és ha kevésnek éreztem, szopi után fejtem is.

Egészségesen táplálkozom, sok folyadékot fogyasztok és próbálok pihenni is néha :)

Minden szoptatás után fejd le a melledet.

Szoptatós teától lehet a babának hasfájása..

rántott levesek hasznosak,madár tej is ...