Mennyi adaggal váltsam ki a szopit?

Hány gramm gyümölcsel váltjátok ki a tízóriat és hány gramm főzivel az ebédet? 6 hónapos a kislányom (7,8 kg és 70 cm), 5 hónaposan kezdtük a kóstolgatást. Most tízóraira bevág 100 gramm gyümipürét, ebédre pedig 100 gramm főzeléket. Ki kell ezt még egészíteni szopival? Vagy elég, ha kap utána egy kis vizet vagy teát?

A második kérdésem pedig az lenne, hogy mikor kezdhetek adni neki uzsonnára is főzeléket vagy tejpépet? Honnan fogom tudni, hogy már igényli? Egyelőre reggel, délután és este még szopizik.