Itt minden anyuka tornázik vmit? Ha igen mit és miótta? Eredményes?

Én hetente 1-2-szer jártam régen is aerobikra. A terhesség alatt is a 40. hétig heti 1-2-szer mentem kismamatornára, ami nagyon jól esett.

Amikor 3-4 hónapos volt a kislányom próbáltam itthon tornázni néha DVD-re, de nem nagyon ment. Legtöbbször másra szántam azokat a 45 perceket, amíg aludt a babóm.

5 hónapos kora óta heti 1-szer járok a közelbe aerobikra. Ilyenkor az apukája van a leányzóval. Mennék még egyszer, de a férjem nem tud olyan hamar hazajönni a munkából.

Hogy eredményes-e? Hát, megváltozott kicsit az alakom és így 1 évvel a szülés után van rajtam még 2-3 kg felesleg. Viszont nagyon jól esik a torna. Pont nem rég értem haza és annyira jó ez a "hasznos" fáradtság. :)

Én hetente 5-6x szobabiciklizem egy órát, általában amikor a gyerek alszik vagy ha anyum itt van + heti 1x megyek erősítő tornára este. Szeretnék még ezen felül napi 20 percet hasizmozni, combozni + popsira tornázni, de addig még nem jutottam el.

10 hós a babám és van segítségem (ezt csak azért emelem ki, mert ha nem lenne, akkor nem tudnék ennyit mozogni)