6 hete szültem, mikor lehet elkezdeni tornázni? Ki mikor kezdte?
Figyelt kérdés
2009. máj. 5. 13:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem amikor mar jol erzed magad. Ha termeszetes uton szultel akkor nincs baj, a 6 het az eleg sztem. En csaszarral szultem es a 10. heten kezdtem el tornazni. Csak ovatosan..:))
2/4 A kérdező kommentje:
milyen sportot választottál?nekem 10 kilót kellene leadnom:-(
2009. máj. 5. 13:28
3/4 anonim válasza:
válasza:A szoptatástól megy le leginkább a súlyfelesleg. Nálam is így volt. Szerintem nem kell erőltetni, mert úgyis vissza fogod fogyni a felesleget, ha jobban odafigyelsz az étkezésedre. Kevés szénhidrátot (kenyér, rizs, burgonya, tésztafélék) és kevés édességet egyél! Egyébként addig nem is nagyon tanácsos keményen edzeni, ameddig szoptatsz.
Szerintem ilyenkor a legjobb a pilates torna, a callanetics, a jóga, és minden kevésbé megterhelő edzés.
4/4 anonim válasza:
válasza:az elso vagyok...en baba-mama tornara jarok, olyasmi mint a pilates. Es csak nekunk anyukaknak torna, a babak fekszenek vagy alszanak mellettunk..:) valoban olyat valassz, ami nem megerolteto eleinte. Ne aggodj, en 20 kg hiztam es torna nelkul ment le eddig 15kg. 3 honaposak vagyunk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!