Ti, hogy álltok szülés után a kilókkal?

szia

tulajdonkeppen nem vagyunk azonos cipoben, de hasonloban...rajtam 1 kg van(4,5 honapos a babam), szoptatok de a hasam dudorodik. en rubint reka baba mama tornajaval probalkozom, mert faj a hatam az emelgetestol es intenzivebbet nem merek csinalni es ez legalabb a babat is lefoglalja...bevallalosoknak szerintem egy tae bo cardio gyorsabb eredmenyt hoz

kitartast

Szia,

én is pont ilyen helyzetben vagyok(császár-tej elment), de tanácsot nem tudok adni... :) csak rajtam kb 17 feles kiló van... És én is nagyon nehezen szánom rá magam a tornára. Fejben dől el minden, meg persze energia kérdése. Én még nem szántam rá magam, pedig engem is borzasztóan zavarnak a kilók...

Tudom, hogy neki fogok állni a közeljövőben, de még nem állok rá készen.

Kitartást nekünk.

4 hós fiú anyukája

Szia! Nekem egy éves lesz a lányom és most már kevesebb vagyok, mint terhesség előtt. Előtte 74 voltam, most 70 vagyok. 60-65 az álomhatár. Én megvontam magamtól minden cukrot és szénhidrátot. Nem eszem krumplit, tésztát kenyeret. Helyette abonett kenyeret, nulla százalékos joghurtot, rengeteg zöldséget, és gyümölcsöt, levest. Egyedül a kávémba tesze egy kevés cukrot, mert anélkü nem birom meginni, és az édesitőtől fáj a gyomrom. Nekem ez nagyon bevál és hetente egy másfél kg-ot fogytam eddig.

Sokan elitélik a norbi módszert, de évekkel ezelőtt nekem az is segitett. Ha most megáll a fogyásom, megint ahhoz fogok folyamodni.

Szia!

Én 17 kilót szedtem fel a terhesség alatt, ebből már 15 lement. A kisfiam 7 hetes, és szopizik.

Még lenne kb. 4 kiló amit le kellene adni, de sajna erő itt se nagyon van.

Pedig szereztem már egy pár torna DVD-t.

Ha nem is menne le több, de izmosodni kellene, mert elég laza a hasfalam a császár után.

Szia!

Rajtam 3 kiló plusz maradt a szoptatás befejezése után, de ettől nem tudok megszabadulni már 4 hónapja. Pedig cardiózom heti 3x40 percet, haspadozom napi 20percet, a hatodikra lépcsőn járok és cipelem a babakocsit+gyereket+motyókat napi szinten, és a kajálásra is nagyon odafigyelek.

Mégis fennmaradt, ráadásul az egész a hasamon, úgy tűnik, mintha még mindig háromhós terhes lennék. :(

Nem tudom, hogy 4 hónap küszködés után le fog-e menni egyáltalán :S

én híztam 30 kilót, 90 napos fogyival lement, de most megint jön vissza.

miló viki k.o. a kilóknak. elég komoly, nehéz jól csinálni, mert fárasztó, de 4 nap után kisebb lett a hasam, és este fél 7 után nem eszem.