Hogy adtátok le a plusz kilókat a babák mellett? Már mindent kipróbáltam :- ( ( (

...izé, mint terhesség előtt (azt akartam írni, bocsi :) )

Tényleg 5-800 kalória/szopi? Akkor én szoptatom az ikerfiaimat napi 5-8szor még (13 hósak), az nagyon sok lenne minuszba nem? Bár eddig úgy ettem mint egy ló, mikor nem figyeltem fel is jött 2 kg, de most egy hónapja nem eszem kenyeret, azon kívül mindent úgy mint eddig, csak normál adagot, és már 4 kg lement. Ezek szerint a szopi miatt is? :-) Jó volna még legalább ennyit ilyen "könnyen" leadni!

Utána néztem pontosan, naponta 500-1000 kalória (szoptatás gyakoriságától függően). Ez, bár kevesebb mint alkalmanként 500, de sztem még így is elég jó...

UI: a családod nem cserélheted le,de a barátaid akik furán néznek rád azt igen!!!! :( (ezek milyen barátok????) a család velem is nagyon kritikus,ez sem szép dolog!!!! :((( Nekik inkább támogati kéne! És a párod? ö se támogat? (nagyon szomorú lenne! így nem is csoda ,hogy a béka se..ge alatt van az önbizalmad!!)A tanácsom:elöször magadban(a szivedben és a fejedben)rendezd soraid:))) különben nem ér semmit a sanyargatás. (a lelki teher befolyásolja a tested!)JA! és szerintem a fogyókura szót és a sanyargatás szót is felejsd el!!! Inkább csak "változtass" az étrendeden"amit hosszó távon meg tudsz tartani! :)Gyakorlati tanács: TE neked kell kitapasztalni,mit-mikor-és hogyan egyél! és persze mennyit!! Érdeklöj a neten! :) Biztos van megoldás! Remélem tudtam segiteni! Fel a fejel! Nem vagy rossz anya vagy rosszabb NÖ mert van súlyfelesleged!! :))