Mennyi tápszert adjak pótlásnak egy 8 hetes babának? Angliai anyukák válaszát is várom!

Ha bemész a gyógyszertárba, akkor biztos, h tudnak javasolni vmit, utána meg szétnézel a Tescoban, Asdaban stb, h van-e olcsóbban. Sztem még a körzeti szülésznőt is megkérdezheted erről.

Amúgy meg a tej serkentésére emlékeim szerint lehet kapni homeopátiás bogyót a Boots-ban valamint ha decaf kávét veszel, akkor az is segíthet. Végső esetben kérd meg az otthoniakat, h küldjenek neked cikóriakávét meg homeopátiás bogyókat otthonról.

Étkezz rendesen, legyen hús, zöldség, gyümölcs minden nap az étrendedben és napi 5 étkezésre oszd fel a táplálékodat. Ne csinálj megerőltető sportot, mint pl aerobic v futás (kivéve, ha előtte 1-2 napi rendszerességgel csinéltad, ez esetben hozzá vagy szokva, de ekkor is csak módjával). Igyál 2-3 liter folyadékot naponta.

Remélem, minden rendben lesz. Jó egészséget.