Baba mellet van lehetőségetek arra, hogy minden nap meglegyen a kellő mozgásotok?
Ha nincsen segítségetek és esetleg több gyerek is van miként szaítotok időt testedzésre.
Elég egy kiadós babakocsis séta,vagy dvd-re tornáztok,esetleg futópadot használtok?
Nekem nagyon kihat a mozgáshiány a közérzetemre,sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok,ha lehetőségem van kiadós mozgásra.
Tornázz a babáddal.
Persze attól függ mekkora a babád, és hogy élvezné-e.
Amúgy én nem tudok mellőle elszabadulni, csak hetente egyszer. Úgyhogy nincsen napi szintű mozgás, max. annyi, hogy futok utána mint a fene. :)
muhaha :D 1,5 éves a fiam! reggel felkelünk, villámgyorsan kitakarítjuk a lakást, elpakolunk, kicsit sziszifuszi mert ő meg szétpakol... ;)
elmegyünk babakocsival a boltba, bevásárolunk, ez kb. 20 perc séta nekem aztán gyalog átsétálunk a játszótérre, ez megint csak 20 perc lenne ha nem cipelném a szatyrokat, kergetném a fiam a babakocsival és a kismotorral :D aztán a játszón ugyancsak rohanok utána, homokozok vele, hintáztatom, rohanok a kismotor után. hazafelé kismotorral szokott jönni, én meg caplatok utána babakocsival, ez már csak 10 perc séta. megfőzöm az ebédet, addig ő szétpakolja a lakást, míg ebédel én megint összepakolok, elmosogatok, aztán alszik, addig mosok, vasalok, kicsit netezek.
felkel, lemegyünk a játszótérre, vagy a kertben vagyunk ez olyan 3-4 óra ami szintén úgy telik, hogy rohanok utána, játszok vele, stb.
este feljövünk, megvacsorázik, megfürdetem még énekelünk, mesét olvasunk, játszunk aztán alszik.
megmondom őszintén, eszem ágában nincs mozogni, szerintem pont elég ez is, estére annyira fájnak a lábaim... :D
Ha lenne erőm korán felkeni el tudnék járni kocogni, míg a férjem nem megy dolgozni, mert azt szerettem a kislányom előtt, de akkor mindig esténként csináltam.
Sajnos nincs rá lehetőségem, de hiányzik. A kislányommal járó fáradtság, mozgás nem ugyan olyan, bár az is fárasztó tud lenni. Ha alszik inkább a házimunkát csinálom, vagy csak ülök és élvezem a csöndet...
(első vagyok
érdekes, a sokgyerekesek sportolnak minden nap a gyerekek mellett:) )
Este amikor mindenki elaludt, férjemmel mi is lazítunk, filmet nézünk, én közben tornázom 40 percet legalább.
Ennyi ideje mindenkinek van egy nap ez tuti..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!