Mit főztök ma ebédre, vacsira? Nincs ötletem.7hós fiam céklát kap majd. De nem tudom mit főzzek magamnak, férjemnek.

rántott hal?Zöldségkörettel,vagy rizzsel.

Zöldbabfőzelék,krumplistészta,sajtos-tejfölös tészta,chilis bab,carbonara spagetti,borsóleves-palacsinta,...

[link]

Innen meríthetsz ötleteket!

Borsófőzelék, tepsis hús (csirke sajttal, vagy baconba tekerve vagy tejszínnel szerecsendióval és borssal na meg sóval megszórva sajttal a tetején) köret bármi (rízs...)

Esetleg hal?

Tegnap volt, krumpli+cshúsi vagy cscomb+cukkini, répa, hagyma, padlizsán, tulajdonképpen ami van zöldség itthon+ szalonna a tetejére, sütöbe be. Nagyon fincsi, ma a maradékhoz tettem főtt rizst, és belekevertem tejfölt meg tömlős sajtot meg egy pici reszelt sajtot a tetejére és vissza a sütőbe "újrasüti+ isteni finom mind két variáció.

vagy

csmájat megcsinálod resztelt májnak csak apróbb kockára vágod, majd felöntöd vízzel, teszel bele borsót, vagy kukoricát, meg rizst és ha kész reszelsz rá sajtot.

CSirkemáj rizottó a neve

vagy:

felvágod csikokra csirkehusit fűszerezed, egy tálba teszel tojásfehérjét, és amennyi tojásfehérje annyi kanál keményítő, jól eldolgozod, majd ebbe beleforgatod a csirke csíkokat, és be az olajba...nagyon finom: kínai omlós csirke+ amit akarsz köret (tojásos rizs a sárgájából)

de innen szemezgethetsz még:

[link]

én az alacsony kalóriás ételeket szoktam nézni, mert rám fér a fogyás:-)