Mi legyen a következő lépés alvás ügyben?

Kisfiamat ( 22 hónapos )eddig minden éjjel áthoztuk magunk közé és ott aludtunk reggelig, mert különben sírt és nem aludt vissza. A mi ágyunkban is volt este az esti mese és ott aludt el, onnan vittük át a saját szobájába/ágyába. Most ott tartunk kb. 1 hónapja már, hogy a saját szobájában van az esti mese, majd puszi anyának/apának betesszük a kiságyába és ott alszik el. De még nem egyedül, hanem ott maradok vele, amíg elalszik és kijövök. Éjjel többször megébred és keres ( nem véletlen tudom, hisz együtt aludtunk el ), ilyenkor átmegyek és simogatom, ott maradok amíg megint elalszik. Mondanom sem kell, hogy elég fárasztó, de mindenesetre már sokkal jobb mint az eredeti állapot volt. Most készek vagyunk a következő lépésre, ami szerintetek mi legyen? Azt szeretném, hogy egyedül aludjon el és akkor talán, ha megébred éjjel saját maga vissza tud aludni és nem kellek hozzá. Neki is nyugalmasabb éjszakái lesznek és én is alhatok 2-3 óránál többet egyhuzamban, főleg, hogy 19 hetes terhes vagyok. Nem nagyon szeretném sírni hagyni vagy nem lesz más megoldás? Mindenképpen fog? Szívesen fogadok ötleteket, talán sikerül megtalálnom a leghumánusabbat.