A kakaó segíti az elalvást?

Biztos nem adnék. Kakaót pláne nem, de tejet sem. Megerjed a pocakban. Plusz semmi szüksége az egekbe lőni elalvás előtt a vércukorszintjét, hogy utána bezuhanjon és farkaséhesen keljen. Valami régi berögződés lehet anyádnál meg anyósodnál. De konkrétan ennél károsabb dolgot keresve se nagyon csinálhatnál vele.

Nem.

A kakaó élénkít. Sosem adtam (anyám is mondta, hogy adjak, mondtam neki, hogy nem fogadok el altatási tanácsot attól, aki szerint órákig altatni normális)

A kakaó nem elég hogy tele van cukorral, de koffeint is tartalmaz. Élénkítő hatása van. Te sem kávézol gondolom elalvás előtt.

Attól függ. Van olyan hogy cukor nélküli kakaót csinálsz házilag, az tök jó, de az sem estére. A kakaó picit pont hogy felpörgeti.

Nem, nem adnék neki

Én felnőttként, ha megeszek egy kocka étcsokit este 10-kor, akkor hajnalig fent kakukkolok. A kakaó ugyanez, élénkít, pont hogy kontraproduktív lenne.

9hónaposnak nappal sem adnék kakaót. Se házit, se boltit, se cukormenteset, semilyet. Elalváshoz pláne, mivel a kakaó is kicsit pörgetheti, jah és szorulást okozhat annak, aki amúgy is hajlamos rá, vagy ha "sokat" iszik (nyilván magához képest, van aki 500ml kakaónál, van akinek elég 100ml és kész a szorulás). Inkább próbáld átnézni az esti rutint, hogy van-e valami ami őt felpörgeti, zavarja. Nálunk pl a fürdés a mai napig felpörgeti a gyereket, pedig 6 éves. Emiatt a lefekvés és a fürdés közt minimum egy óra kell, hogy szépen lenyugodjon (ő olyan, mint egy delfin 🤦🏼‍♀️ a víz a kedvenc közege, teljesen felpörög benne, játszik, viháncol, utána hiába tenném ágyba, nem tudna elaludni). Vagy a fények, van amelyik félhomályban tud elaludni könnyen, van amelyik teljes sötétben. Van akit elaltat a mese, másikat meg felpörgeti...

Nem segíti és nem is egészséges. Ha még szopizik, akkor alvás előtt az a legjobb. Persze te se fogyassz kakaót, kávét, puffasztott dolgokat. Ha tápszeres, tápszert kapjon. Később, kisgyerek korban normál vacsorát.