Anyukák! Hány órát tudtok aludni éjjel? Hogyan bírjátok? Nappal alszotok?

Nekem 15 hónapos a legkisebb gyerekem. Sajnos van egy kisebb betegsége, amitől nem alszik jól. Általában 6-7 órát alszom 4-10 részletben.

Amióta megvan, egyszer kölcsön adtam egy éjjelre egy barátnőmnek, akkor aludtam egyben 7 órát. Még élek.:)

Nap közben, ha szerencsém van és minden gyerekem egyszerre alszik, akkor du. alszom 20 perc-egy órát én is.

A memóriám kissé leromlott, elfelejtek dolgokat, van amit kétszer megismétlek. Kb. ennyi.

HA elég fáradt leszel, majd nap közben is el tudsz aludni, most még hajtanak a hormonok, mert pici a baba. Próbálj pihenni, amikor ő is lefekszik. Egyetlen "praktika", hogy fejben döntsd el, hogy nem muszáj aludni, csak csukott szemmel pihenni, amikor lehet. Ilyenkor, ha már nem akarsz görcsösen "most gyorsan elaludni", akkor menni is fog.

Gratulálok a picihez!

9 hónapos a lányom, átlagosan 6 órát alszom éjjelente (ezt is 1-2 megszakítással), nappal semmit.

Ha olyan időszaka van a lányomnak, hogy éjjelente rengetegszer ébred (akár 10-szer is), olyankor pár nap után olyan hulla vagyok, hogy megpróbálok nappal 15-20 percet aludni, míg ő is pihen.

Sosem hittem, de tényleg lehet élni 5-6 órás alvással is, pedig gyerek előtt 8-9 órákat aludtam, akkor voltam kipihent.

4 hetes baba még természetes, hogy gyakran ébred. Most még nem hiszed, de tényleg lesz ez jobb is!

Túlélő praktika: várni türelemmel, hogy teljenek a napok.

jaj, ilyenkor még nagyon nehéz ám aludni, de ne csüggedj, csak jobb lesz később... ki kell tartani!

nehéz a feszültség miatt napközben aludni, de próbáld meg...

nagyon sokat segít egy jó meleg zuhany (ha már csak sírni tudnál csak, meg őrjöngeni a fáradtságtól és a szenvedéstől)

aztán, ha van segítséged - mert hogy biztos mindig valamit csinálnál, ha alszik a baba... ilyenkor jó, ha van valaki, aki segít a háztartásban, és akkor inkább pihensz magad...

nekem az is segített, ha napközben fekve szoptattam, és egy kicsit elaludtam én is a babával. (persze tudom, sokan félnek, h ráfekszenek a gyerekre, azok úgyse tudnak így elaludni)

de már a fekve szoptatás is pihenés!

ahogy elalszik a baba este, te is aludj - ez kötelező!

Nem hiszem hogy tápszerrel könnyebb lenne. Ha hasfájós a picid, táppal ugyanúgy lehet az.

MInek fejsz tejet? Ha igény szerint megszoptatod a picit akkor nincs szükség fejésre.

És már valaki írta, szoptass fekve, közben alhatsz/pihenhetsz Te is.

Kitartás, tényleg javulni fog!