Mit csináljak, hogy többet aludjon a baba?

Mi az, hogy nem akarod nappal még növelni?!

Csak nem ébreszted fel nappal, amikor aludna még?

Az embernek megáll az esze!

Nekem 11 hónaposom van, mióta beütött a nyár, minden nap 6 előtt kelünk, mindegy mikor alszik el, de azért mi többnyire le tudjuk tenni 8 és 9 közt és nappal is alszik azért 3 órát.

A nagyobb (most 4 éves) is korán kelt nyáron, nem tudom miért, pedig be van sötétítve.

Mikor kezditek az esti rutint? Mi pl 6-kor vacsorázunk, utána fürdenek, fogmosás, mese és alvás.

A nappali alvás növelése se feltétlen rossz dolog, ha túlfáradnak, nehezebben alszanak el, rosszabban alszanak éjszaka (tapasztalat).

1 evesen nappal 1,5+1 ora volt a nappali alvas nalunk.

A 2x40percet nem latom soknak.

Az esti lefektetes irto keson van.

Reggel sotet van nalatok? Az segithet.

Nalunk ilyenkor

7kor keles

10-11 alvas

14:30-16:00 alvas

20 fekves

Sok szabad leve

borzasztó késő az este fél 11. nyolcRA aludjon. kezdjétek sokkal előbb az esti rutint (6-f7 körül), redőny le, csöndes program (könyv, beszélgetés), nulla képernyő.

az egy nappali alvásra olyan másfél éves kor körül érnek meg... (körül! szóval lehet, hogy már 14-15 hónaposan is, de azért egyévesen még vszleg korai.)

sajnos a pici gyerekek még úgy működnek, hogy minél rosszabb/kevesebb/felületesebb az egyik alvás, annál rosszabb/kevesebb/felületesebb lesz a másik is.

Mikor van a masodik alvasa? Az en 1 evesem mar 5-6 orat van ebren 2 alvas kozott,es en ugy “szeretem”, ha max este 8-ra mar elalszik, de sokszor mar alszik 7-kor is. De persze ez az o erdeke is, mert minel kesobb alszik este amugy, annal korabban kel reggel.

En fel szoktam kelteni delutan, ha 2-nel tovabb aludna. Bar altalaban mar csak egyszer alszik, 1 orat, ez igy pont kijon nekunk.