Mit egyek ha már lefogytam de nem szeretnék vissza hizni? Ugyan azokat mint fogyó alatt vagy barmit ehetek?

Hogyan fogytál? Kalóriaszámlálással? Mert azzal nagyon könnyen ki tudod számolni, mennyi ételre van szükséged súlytartáshoz.

Ne viccelj mar szerinted most lefogytal es akkor mostantol orokke igy maradsz? Ha egszer bele vagtal akkor bizony azokat kell enned tovabra is

Kedves Előző! Nem tudjuk, hogy a kérdező mit evett a fogyókúrája idején, (lehet, hogy napi 1 salátát evett :D ), így nem lehet azt mondani, hogy a diétás kajáit kell ennie a továbbiakban is. Ha normális étrended volt, akkor csak a mennyiségen kell növelned, úgy menni fog a súlytartás :) (azért érdekelne, mit ettél amikor fogyóztál, és az is, hogy milyen ételeket szeretnél enni, mert a bármi lehet pizza, de akár disznózsír is.)

Ha normális étrended volt és nem valami nyomorult női fogyókúra vagy koplalás, akkor csinálhatod tovább ezt is,legfeljebb mondjuk hétvégén csinálsz egy csalónapot!

ne egyél..