Én már lefogytam 11 kilót. Most vagyok 57kg 14/L Hogy tudnám megőrizni a súlyomat? Ehetek mindenből csak keveset? és ha átlépem a bűvös napi 2000kcal-t akkor visszahízom? Segítség kéne nekem keresni egészséges nasikat amik nem hízlalnak (:

Fúj, de borzasztóan hangzik :S

Inkább sportolhatnál valamit és akkor nasizhatsz rendesen. 14 évesen már jópár éve kézilabdáztam, csak tavaly abbahagytam, mert sajnos ''kicsi'' maradtam a felnőtt mezőnyhöz (167/48), de neked pont jó lehetne. Mostanság futkározok, meg bicajozok és simán megmarad a súlyom, pedig rengeteget eszem és nasizom. Most épp szaloncukrokkal tömöm magam :D

Szóval inkább mozgok, minthogy lemondjak a csokiról és az örök kedvenc, nutellás babapiskótáról :P